ONLINE AKTUÁLIS ÓRAREND

 

 

 

HÉTFŐ

SZERDA

PÉNTEK

 

16.30 ONLINE SULITORNA

16.30 ONLINE SULITORNA

19.00 ONLINE GERINCTORNA

 19.00 ONLINE GERINCTORNA 

 

 

 

 

 12-gerinctorna.jpg - 35.05 kB

A foglalkozásokon való részvétel 1000Ft/alkalom (akár az egész család részt vehet)

 

HÉTFŐ 19.00 GERINCTORNA HALADÓ Kb. 50-55 perc

 

SZERDA 19.00 GERINCTORNA HALADÓ Kb 50-55 perc

 

Azokat a hölgyek és urak jelentkezését várjuk, akiknek ülő munkájuk van,

nem sportolnak és szeretnének valami olyan preventív jellegű

mozgásformát elkezdeni, amivel biztos nem okoznak gerincproblémát maguknak.

 

Várjuk továbbá a már diagnosztizált Scheuermannos, felnőtt scoliosisos (gerincferdüléses),

gerincsérves betegeket, akiket egy állapotfelmérés keretében alkalmasnak találunk a csoporttornára.

 

(Természetesen akut, kisugárzó fájdalmak esetén először mindenképpen az egyéni torna szükséges, EBBEN AZ ESETBEN FOGLALJ IDŐPONTOT ÁLLAPOTFELMÉRÉSRE ITT!

de néhány hét elteltével be lehet csatlakozni a csoportos tornára,

hogy a tünetmentes állapot meg is maradjon.)

 

 A foglalkozásokon való részvétel 1000Ft/alkalom, akár az egész család részt vehet.

 

SZERDA ÉS PÉNTEK 16.30 SULITORNA JÚNIUS 12. PÉNTEKIG

 

Kb. 40-45 perces, átmozgató, tartásjavító torna gyerekekre szabva. :-)